viking ski club
 

 

Le Programme Défi

 

Qui :    jeunes de 12 à 17 ans
: sur les sentiers, hors-piste dans tout le réseau de ski du club Viking et de Morin-Heights
Heure: les samedis de 10 h à 15 h (environ)

 

Dates : du début janvier à la mi-mars (consultez le « calendrier des événements » pour les dates de début et de fin du programme. (Il arrive que l’instructeur ne soit pas disponible parce qu’il participe au Marathon canadien de ski. Tous les participants au programme Défi sont encouragés à participer au Marathon.)

La tenue des leçons dépend de la météo. D’habitude, au moins une journée est annulée à cause du froid extrême, du manque de neige, du verglas, de la pluie, etc. Si la météo le permet, les leçons annulées sont reprises à la fin de la saison.

En cas d’annulation, les participants sont avertis par courriel et sur le site web du club dans la rubrique « Messages importants ».

Inscription : Consultez le formulaire d’adhésion pour les membres de plein droit

À propos du programme Défi

Le programme Défi vise le perfectionnement des techniques de ski des adolescents après leur passage dans le programme JR, en leur permettant de se lancer dans de plus longues randonnées et de faire l’expérience de conditions de piste et de terrain variées. Chaque semaine, tu vas explorer de nouveaux sentiers afin de pratiquer différentes techniques de ski de randonnée.

Le programme met l’accent sur l’apprentissage par le plaisir en ski. Qu’il s’agisse d’un match de handball sur un lac glacé, de feux de camp improvisés pour faire rôtir hot-dogs et guimauves le long du sentier, d’un skiathlon avec des sauts, des courses de slalom et des descentes en télémark, les participants au programme Défi s’éclatent en plein air. La saison se termine généralement par une nuitée en camping d’hiver. Comme le disait l’ancien entraîneur Rick Nesbitt : pour profiter du meilleur de l’hiver, il faut parcourir le plus de sentiers, voir le plus de territoire, respirer le plus d’air frais possible pour avoir le plus de plaisir!

Programme typique de la saison

Semaine 1           Technique classique et patin + match de handball
Semaine 2           Mini-marathon de Morin-Heights
Semaine 3           Skiathlon et instruction individuelle
Semaine 4           Course d’orientation en ski et après-midi de télémark
Semaine 5           Préparation au Marathon canadien de ski
Semaine 6           Choix du groupe
Semaine 7           Ski et séjour possible au chalet la Mésangeai (2 jours)
Semaine 8           Préparation et entraînement en vue  du Loppet de Viking
Semaine 9           Camping d’hiver (à confirmer) (2 jours)
Semaine 10         Championnat du club

Voici quelques photos