viking ski club
 
 

 

COURS POUR ADULTES

Pour les members du club Viking

Vous pouvez skier plus vite, avec moins d’effort et plus de plaisir grâce à une meilleure technique.

Le Club Viking offre des programmes de leçons pour adultes, adaptés au niveau d’habileté.  Chaque programme comprend trois leçons d’une heure données le dimanche.

Trois programmes sont offerts:

Un premier programme offre aux skieurs novices une initiation à la technique classique de ski: pas alternatif, double poussée, un pas double poussée, pas alternatif en montée, montée en ciseaux, virage et freinage en chasse-neige.

Le second programme, s’adresse aux skieurs de niveau intermédiaire désireux de perfectionner leur maîtrise des techniques de base. Le moniteur de ski leur montre comment améliorer leur posture et augmenter leur efficacité dans l’application des différentes techniques. Le programme inclut aussi l’initiation au pas de patin libre.

Le troisième programme porte entièrement sur la maîtrise du pas de patin (style libre).

Toutes les leçons sont données par des moniteurs membres de l’Association canadienne des moniteurs de ski nordique (ACMSN). Des leçons individuelles ont aussi été disponibles sur demande.