viking ski club
 
 

   

Biathlon

Aucune expérience requise

Ce sont des programmes d’initiation conçus pour enseigner les bases de ski de fond et de tir de biathlon, avec des carabines à air.

Les participants apprendront davantage à propos du biathlon, et les programmes seront ajustés pour tenir compte des différents niveaux de compétence.

Aucune expérience de tir n’est nécessaire. Chaque programme est conçu pour être aussi amusant ou aussi concurrentiel que le participant le souhaite.

 

Programme des Ours

Pour les 9 à 14 ans
Programme se déroule le samedi matin

Ce programme se base sur le système d’écussons établi par Biathlon Canada, qui récompense les succès et les améliorations dans la précision de tir et les compétences de ski.

Le programme a trois niveaux successifs – ours noirs, ours grizzly et ours polaires – et offre des écussons de participation et de compétence à chaque niveau.

Au niveau des ours noirs, les participants apprendront les techniques de ski libre et des compétences de tir telles que :

• pièces de la carabine et montage
• ajustement du viseur
• position couchée
• visée/viseur
• alignement naturel
• respiration
• pression de détente et maintien de la visée 

Chaque participant reçoit un passeport de suivi.

L’objectif final du programme des Ours est de développer un sens de respect pour la sécurité, une appréciation du grand air, des habitudes de vie saines, de bonnes compétences techniques, et une bonne forme physique.

Le programme Junior/Adulte se base sur le programme des Ours.

Pour les 15 ans à adulte
Programme se déroule le samedi après-midi

 

Une séance typique

Chaque séance (selon la température et les compétences des participants) consistera en :
• un échauffement de 10 minutes avec le groupe en entier
• 50 minutes d’instruction de ski
• 50 minutes de tir à la cible
• un refroidissement de 10 minutes

Notes :
• Nous vous recommandons d’arriver une demi-heure à l’avance pour vous préparer.
• Il est généralement mieux de permettre aux enfants d’assister aux cours sans l’implication directe des parents. Les instructeurs sont très bons avec les enfants, et la plupart des enfants font mieux lorsqu’ils sont indépendants.

 

Équipement:

Tout l’équipement de tir est fourni : notamment les carabines à air, les cibles à bascule et les charges de plomb. (Une partie des frais paie la location et/ou l’achat des carabines.)
• Les participants doivent avoir leur propre équipement de ski. Puisque le style de ski est le ski de patin, les participants auront peut-être intérêt à se procurer des skis de patin lorsque leurs compétences seront plus développées.

Exigences minimales d’équipement

La technique de patinage est officiellement le style de ski employé dans le biathlon.
• Ski de patin
• Bâtons : une paire à la longueur de patin
• Fixations SNS/NNN. Pas de 3-pointes.